Версия для слабовидящих

309506, Российская Федерация, 

Белгородская область,

г. Старый Оскол, ул. Хмелева, д. №2а

тел., факс: +7(4725) 22-71-01, 47-41-61

  •                                                                                                 ТЕЛЕФОНЫ  ДОВЕРИЯ:
  •                                                                                            +7(4725)22-76-00 (круглосуточно),
  •                                                                                            +7(4725) 47-41-66 (с 8:00 до 17:00)

информациия и схема проезда

e-mail: stnarkolog@mail.ru

Областное государственное бюджетное учреждение здравоохранения 
"Старооскольский центр специализированной медицинской помощи психиатрии и психиатрии-наркологии"
      
                                                             

Роль семьи в профилактике курения подростков

Каждый раз, когда мы встречаем знакомых своих родителей, мы слышим: «Как ты похож на папу/маму! И привычки те же!» Это подтверждает тот факт, что все мы свои сильные и слабые стороны характера, свои действия, привычки берем из семьи. Именно семья является первопричиной формирования никотиновой зависимости. Ведь даже если всего один человек в семье является курящим, все оставшиеся члены семьи автоматически становятся пассивными курильщиками, особенно, если курит он в квартире. 
Но ведь нужно защитить ребенка от вредного воздействия табака. Сделать все возможное, чтобы он сам не стал курильщиком. Как это можно сделать? 
Во-первых, в семье должно быть наложено табу на курение в присутствии ребенка. Ребенок не должен находиться в комнате, где клубится сигаретный дым. А лучше всего, если уж совсем никак не получается бросить курить, хотя бы отказаться от курения на территории квартиры, приспособив для этого, например, балкон. 
Во-вторых, следует взять за правило регулярно проветривать квартиру, причем делать это надо часто. Это связано с тем, что если в помещении площадью 100 квадратных метров в течение двух часов выкуривается 6 сигарет, то концентрация токсических веществ достигает предельно допустимой нормы! А что говорить о большинстве современных квартир, площадь которых значительно меньше. 
Естественно необходимо минимизировать воздействие табачного дыма на окружающих. Даже небольшие его концентрации, незаметные для курильщика, способны стать причиной нарушения сна, головной боли, быстрой утомляемости у ребенка. Необходимо помнить, что наибольшая концентрация запаха – в одежде курящего человека. Поэтому нужно следить за тем, чтобы одежда ребенка находилась в отдельном шкафу и не соприкасалась с одеждой взрослых. 

В-четвертых, важно научить ребенка правильному поведению в присутствии курящих людей. Ребенок должен знать, что ему нельзя находиться в одном помещении с курящими. Он может выйти (из комнаты, из лифта и т. д.), он имеет право попросить взрослых людей прекратить курение в его присутствии. 

В-пятых, следует объяснить ребенку, почему кто-то из его домашних курит, а ему это делать ни в коем случае нельзя. Как это сделать? Тут можно сказать, что у каждого из людей – взрослых и детей – есть свои привычки хорошие и не очень. Формируются они очень быстро, а вот избавляться от них не так-то просто. Человек, пробуя курить, со всеми не задумывается над тем, что сможет очень быстро к этому привыкнуть. Важно объяснить опасность курения для здоровья самого ребёнка. При этом главный акцент стоит делать на значимых для мальчика или девочки вещах. В ходе такого разговора очень важно соблюдать правило "золотой середины". Нельзя преуменьшать опасность курения, его негативное влияния на здоровье. Ребёнок должен быть убежден: это опасно не только для детей, но и для взрослых (родителей). 
Конечно, нельзя считать, что ребёнок курящих родителей "обречён" на курение. Каждый из нас знает такие примеры: родители курят, а уже ставший взрослым юноша или девушка – нет. Только добиться такого результата можно лишь при одном условии: если родители – мудрые воспитатели, которые помогут сыну или дочери находить иные способы удовлетворения любознательности, потребности в самоутверждении и признании окружающими, т. е. научат их интересно жить.

 

Гурова Ольга Германовна

Медицинский психолог отдела медико-психологической и социальной помощи


309506, Российская Федерация, 

Белгородская область,

г. Старый Оскол, ул. Хмелева, д. №2а

тел., факс: +7(4725) 22-71-01, 47-41-61

  •                                                                                                 ТЕЛЕФОНЫ  ДОВЕРИЯ:
  •                                                                                            +7(4725)22-76-00 (круглосуточно),
  •                                                                                            +7(4725) 47-41-66 (с 8:00 до 17:00)

информациия и схема проезда

e-mail: stnarkolog@mail.ru